Dans ce court métrage autobiographique de 2025, je n’ai pas le moral au début, après ça va mieux, quelque chose me soulage momentanément. Une tache jaune ? Quand ça ne va pas, que faire? Filmer quand même, si possible: une sorte de routine anti-stress, de thérapie par l’art. Témoignage sous forme de journal intime. Créer ce film m’a fait du bien. Faire m’a permis d’arrêter de penser sans quitter mes ressentis, sans étouffer mes émotions. J’ai pu photographier depuis ce que j’éprouvais et c’était bon. Le chemin n’était pas facile à trouver, et il me faut le rechercher à chaque fois: il est chaque fois nouveau, imprévisible, surprenant. Le contraire d’une méthode.
Ce journal vidéo est un moment d’honnêteté sur les jours où « ça va pas fort » et comment une routine simple (le scanning de photos) m’aide à faire une pause mentale pour ne plus penser et à retrouver mon état d’esprit. Un court métrage sur la gestion du stress et la thérapie par l’art. La clé de cette méthode anti-stress est d’avoir une activité sans pression, un endroit où « je suis, et puis c’est tout ». Je partage comment une toute petite apparition de beauté participe au processus de guérison. Ce film explore le pouvoir de l’art pour soigner l’âme.
